Ajudar Os outros perceber as vantagens da mulheres fit com camila sachs funciona mesmo

Obs: Coma qualquer Genero por salada por tua preferência é claro à vontade…se possível previamente das refeições ou até emsmo em…evite beber qualquer coisa em as refeições, isso ajuda na digestãeste e você nãeste Vive sentindo o estômago estufado…!!!

Tenho 49 anos, sei qual a menopausa engorda 1 pouco, contudo ultimamente sou engordando POR DIA a POR DIA, para você deter 1 peloçãeste em 1 mês 1 kg e pouco, isso de que como pouco e varias vezes por dia, e faço caminhadas e corridinha três vezes por semana, se puder me orientar para nãeste continuar ganhando peso,ou até perder certos quilos agradeçeste. Há esqueci de mencionar estou usando 49 anos e 55 peso, antes pesava 50 quilos, beijo.

Oi, eu tenho 19 anos e sou super insatisfeita usando este meu corpo, as vezes dá até vontade de chorar na hora por por uma roupa, essas coisas. Toda semana falo q irei caminhar, começar uma dieta, contudo acabo deixando de lado.

eu tennho 15 anos e peso 64 kg. tinha conseguido emgrecer natural utilizando a nutricionista, porém este problema e q sou bastante gulosa e impulsiva… possui hora q da vontade de comer qlqr coisa desprovido nem mesmo manter-se utilizando fome, seja 1 biscoito, cocolate, bolo ou ate mesmo uma refeição com fome alguma!

Tenho somente 13 anos e peso 53 quilos. Ano passado usando 12 anos eu pesava 47 quilos, e no ano passado pra cá, engordei mt . Quero perder peso ficar usando 50 ou 49, porém não consigo, não consigo parar do comer, e nãeste tenho esforçeste para tomar exercícios físicos … irei tentar fechar minha boca um pouco ‘ KKK e irei começar a caminhar com a minha mãe. Daki a quaisquer meses voltarei aqui pra contar o resultado (yn) :D

Possui q ter vontade ESTES primeiros tres tempo nao sãeste fáceis porém acostuma. eu hoje sou magra Muito mais ja fui uma baleia.

eu tenho 18 anos e peso 80kg quero amplamente emagrecer Este momento eu fui até a nutricionista para consultar e criar um novo cardapio como quero bem emagrecer uns 35 kg sei que parece amplamente Muito mais eu sei que irei conseguir com a Facilita de deus e do o marido por favor meninas, sei de que cada caso é um caso mais alguem ja emagreceu quase isso ou Ainda mais? E em quanto tempo conseguiu? por benefício me ajudem ja estou utilizando depressão como 1 POR DIA ja fui magra…

eu tenho 19 anos e hj to pesando 69kg quero perder uns 15kg mais ou menos mais nao consigo como tbm sou demasiado ansiosa ai como pra atravessar 1 pouca da ansiedade e so como Ainda mais e besteiras e tudo akilo que engorda.

porém este o poblema e que sou mais e baarrigudinha, sabe tenho muitos aqueles famosos ‘pneusinhos’, Ainda mais nao consigo perder, nao consigo pegar uma rotina de faser exercicio, e nunca parar do comer, sou quase uma viciada em chocolate. tenho 1,59 do altura, este que vc me diz?

Contudo se na verdade é a sua barriga que te incomoda mais, tome muita água gelada pelo colé especialmentegio, na sua própria coisa, em qualquer espaço. Assim você mata a fome! Beeijos e Excelente Sorte !

Tenho 15 anos e peso 62 kg, mas previamente de deter uma filha eu pesava 38kg depois q tive filha engordei 24 kg. Eu como muita porcaria todo POR DIA, na escola como Salgado com uma coca em lata , no almoçeste como bastante arroz com usando outra coca em lata e a noite varia, X Bacon, pizza, espeti. E eu nãeste consigo emagrecer eu quero emagrecer 12kg. Como eu façeste me Facilita.

gosto muito de doces, chocolates, frituras, sorvetes tudo isso Muito mais vai ser dificil tirar Muito mais irei conseguir apartir de amanha irei começar a segir essas dicas pra emagrecer ESTES 15kg que quero perder como tenho so 1,50 do altura e 69 kg tenho de que consegir emagrecer

adorei a dica , vou tentar segui la , sou gorda a partir de pequena e quero bem emagrecer , quero perder pelo menos 10 quilos

e quem ta com 68 e deseja perder 30k é MALUCA !!! ja o que comer para emagrecer rapido em uma semana pensou na desgraça q vai virar… BAMBU!!!! rs.. essas vizinhos ñ pensam msm !! hahá

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